نکات کلیدی ضبط استودویی (به همراه فایل صوتی)

کریم کاویانی : بزرگترین و مهمترین نکته در نکات کلیدی ضبط قبل از استودیو ، خوردن غذای مناسبه یا در واقع غذاهایی که ادویه فراوون ندارند. غذاهایی که ادویه‌های تند ندارند . مصرف اینجور غذاها خودش باعث گرفتگی صدا میشه . اگر که عادت دارید یا مثلاً در واقع این سبک در واقع آشپزی تونه اینجوریه اشکال نداره اما حداقل دو یا سه ساعت قبل ضبط به چنین غذایی رو در واقع مصرف نکنید چون حتما باعث گرفتگی صدا میشه باعث حساس شدن تارهای صوتی میشه و ضبط دچار مشکل می‌کنه.

انزو حکمت : اینجوری بگیم که مثلاً هر بدنی ممکنه متفاوت هم باشه یعنی مثلا یه سری ادویه‌ها توی یه سری بدن‌ها واکنش نشون بده و شما حساسیت داشته باشی ولی بعضیا نه . میتونن غذاهای حتی با ادویه زیاد بخورن و مشکلی نداشته باشن .

اگه مثلاً شما بخوای چند تا از ادویه‌ها رو اسم ببری چیا میشه؟

کریم کاویانی : من ادویه خاصی رو اسم نمی‌برم خیلی کلی بخوام بگم مثلاً تندی‌ها بیشتر مثلاً ادویه‌های حساسیت زا که باعث سرفه ، عطسه میشن یا حتی مثلاً غذاهای چرب غذاهای خیلی چرب و روغنی و حتی موضوع مهمتر اینکه غذاهای سنگین که دستگاه گوارش خیلی درگیر میکنه.غذای بیس از حد شما رو خواب آلوده میکنه.

باعث کرختی میشه ، تمرکز رو از بین می‌بره . به هر حال بخواهیم خیلی ساده شرحش بدیم، گوارش تماماً درگیر هضم غذا میشه و بعداً دیگه اون توانایی و اون انرژی در واقع ضبط دیگه وجود نداره.این یکی از نکات کلیدی ضبط هست.

انزو حکمت : نکته خیلی تخصصی هم بگما کلاً خوردن کربوهیدرات باعث میشه که بدنت هورمون‌هایی رو ترشح کنه که تو ریلکس تر میشی. این موضوع علمیه .یعنی حتی میگن مثلا شما اگر امتحان خیلی مهمی داری تا چند ساعت قبلش رو مثلا فقط پروتئین مصرف کن و کلا کربوهیدرات مصرف نکن .

یه مثال فکر کنم بارزی هم که همه ما ایرانیان میبینیم و دیدیم حتی تو بچگی مون این بوده که مثلا مامان باباها مثلا بعد از ناهار همیشه یکی دو ساعتی میخوابیدن . میخوام بگم علتش دقیقاً اینه و رعایت کردن این موضوع جز نکات کلیدی ضبط هست .